Najpierw trzeba przejść się po pokoju - ale nie przez kilka minut, a przez kilka godzin: da to nogom możliwość przyzwyczajenia się do nowego otoczenia i noszenia butów. Zanim wyjdziesz na ulicę, lepiej splugawić się przed wielkim lustrem: w ten sposób możesz ocenić siebie z boku i popracować nad swoim chodem ze wszystkimi
Zacznij od noszenia butów na niewielkim koturnie lub na niezbyt wysokim, szerszym obcasie. Świetnie sprawdzi się na początek tzw. obuwie kaczuszki. Następnie możesz przejść do nieco wyższych obcasów, a gdy w nich także będziesz się czuć pewnie - nic nie stoi na przeszkodzie, abyś sięgnęła poziom wyżej i zdecydowała się na
Ona wcale nie musi być jednak taka straszna. Przeczytaj nasze wskazówki, a dowiesz się, jak opanować sztukę chodzenia na obcasach! Chodzenie na szpilkach - prawidłowa postawa. W pierwszej kolejności należy zacząć od postawy ciała. W tym celu, stajemy w butach bokiem do lustra i prostujemy sylwetkę, delikatnie ściągając łopatki tak
Kiedy przyjdzie pora na pierwsze buty na cienkiej szpilce, warto wybrać renomowanego, sprawdzonego producenta. Istnieje bowiem ogromna szansa, że jego obuwie będzie starannie wyważone i dobrze wyprofilowane. Buty należy nie tylko przymierzyć, lecz również obowiązkowo trzeba przejść w nich przynajmniej kilka metrów!
Co ważne, zwróć uwagę na to, żeby kapcie faktycznie służyły Ci tylko w domu. Jeśli zdarzy się, że wyskoczysz w nich na klatkę schodową w bloku lub do skrzynki pocztowej przy furtce, efekt może być podobny, jak w przypadku butów zewnętrznych - na podeszwach pojawią się niechciane drobnoustroje, które zadomowią się w Twoim domu.
Zgarbiona sylwetka, zbyt sztywne nogi lub stawanie na podłożu jedynie przednią częścią buta nigdy nie wyglądają dobrze, dlatego warto nauczyć się chodzić na wysokim obcasie. Dobrze przypomnieć także i o tym, że jeśli napniesz mięśnie brzucha, wspomogą one całe ciało w zachowaniu prawidłowej postawy.
DSh8. 163 292 359 62 466 229 101 194 10
jak nauczyć się chodzić w butach na obcasie
